Vuelta al deporte, tras el confinamiento

Tras varios meses encerrados, estamos deseando volver a la normalidad. A partir de hoy, 2 de mayo, podemos volver a realizar deporte. Aún así, es importante no retomar la práctica deportiva en la calle sin el asesoramiento de un profesional. No se debe hacer de forma brusca o con calzado inadecuado. Debe producirse una vuelta progresiva... Leer más →

Cirugía Ungueal.

La onicocriptosis es una enfermedad que consiste en una afección que aparece cuando un borde de la uña del pie penetra la piel del dedo, ocasionando dolor en la mayoría de los casos. Es una causa recurrente por la cual nuestros pacientes acuden a nosotros. Hoy quisiera hablaros de la solución definitiva a esta patología,... Leer más →

Calzado. Recomendaciones

Un día normal caminando, los pies se someten a una fuerza equivalente a cientos de toneladas. Son susceptibles a más daños que ninguna otra parte del cuerpo, y es por eso la necesidad de protegerlos con calzado apropiado. La elección de un zapato correcto, es fundamental para prevenir e incluso tratar lesiones. Es por esto que... Leer más →

Baños de Parafina

Los Baños de Parafina es una técnica, por la cual, conseguimos efectos analgésicos o anti inflamatorios entre otros efectos. En el Centro de Fisioterapia Paula Torres (Vilches), realizamos este servicio. Consiste en aplicar por medio de una mezcla de parafina con peloides de tipo fango de origen volcánico. Su punto de fusión es muy alto y... Leer más →

Ortesis digitales

Los podólogos usamos las ortesis digitales de silicona para el tratamiento biomecánico en la patología de antepié. En este post, hablaremos sobre este tipo de tratamiento. Las ortesis de silicona son totalmente personalizables, ya que hay que valorar al paciente como único. Podemos usar las ortesis digitales como: Correctoras: corrigen la posición anómala de una... Leer más →

Papilomas: el horror postvacacional

Tras las vacaciones, una de las lesiones más típicas que nos solemos encontrar los podólogos es las verrugas plantares (también conocidas como papilomas), e infecciones por hongos. En este post, me gustaría hablaros un poco sobre las verrugas plantares. Se trata de una infección vírica, que se aloja en las dos primeras capas de la piel (epidermis y... Leer más →

¿Te vas a la montaña? ¡Vigila tus pies!

Ya estamos en Junio, muchos ya están de vacaciones; y a otros nos queda muy poco. Ya hablé en otros post sobre unas recomendaciones para la playa, e incluso también hablé de recomendaciones para los que añadan festivales, pero otros muchos buscan la tranquilidad de la montaña. Ya sea en caminos de senderismo, rutas o... Leer más →

Recomendaciones para pintarse las uñas

Llega el verano, y el uso de zapato descubierto. Muchas personas, al ver un aspecto, deciden taparse estos problemas con esmalte. Esto se podría meter con el refrán de "ojos que no ven, corazón que no siente", pero usar esmaltes solo agravan estas patologías. Aún así, os dejo una serie de recomendaciones para un uso puntual,... Leer más →

La chilena de Bale, el análisis

¿Pero qué ha pasado este sábado? ¡Vaya gol de Bale! Hoy os quiero comentar un poco de la biomecánica de la espectacular chilena del 2-1. El golpeo, es muy parecido a un golpeo en el suelo, solo que la preparación tiene que hacerse a la inversa. Hay que tomar impulso para el salto, elevando la... Leer más →

¿Te vas a la playa? ¡Vigila tus pies!

¡El verano! ¡Qué bonito estar tumbado en una hamaca en una playa viendo la vida pasar! Estamos cerca de Junio, y muchísimos de nosotros acudiremos a la playa en busca de sol, agua, olas y relajación. Siguiendo la estela del anterior post, me gustaría daros una serie de consejos para los que acudáis a la... Leer más →

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