¿Te vas a la montaña? ¡Vigila tus pies!

Ya estamos en Junio, muchos ya están de vacaciones; y a otros nos queda muy poco. Ya hablé en otros post sobre unas recomendaciones para la playa, e incluso también hablé de recomendaciones para los que añadan festivales, pero otros muchos buscan la tranquilidad de la montaña. Ya sea en caminos de senderismo, rutas o... Leer más →

La chilena de Bale, el análisis

¿Pero qué ha pasado este sábado? ¡Vaya gol de Bale! Hoy os quiero comentar un poco de la biomecánica de la espectacular chilena del 2-1. El golpeo, es muy parecido a un golpeo en el suelo, solo que la preparación tiene que hacerse a la inversa. Hay que tomar impulso para el salto, elevando la... Leer más →

El pie en el triatlon

Natación, ciclismo y carrera a pie, tres duras disciplinas que junta este duro, pero maravilloso deporte. Existen varios tipos, pero las más importantes son: Short: Aunque existen otras categorías con menos distancia, se basa en 900 metros de natación, 40 kilómetros de ciclismo y 10 kilómetros de carrera. Olímpico: 1.5 Km de natación, 40 km... Leer más →

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