¿Te vas a la montaña? ¡Vigila tus pies!

Ya estamos en Junio, muchos ya están de vacaciones; y a otros nos queda muy poco. Ya hablé en otros post sobre unas recomendaciones para la playa, e incluso también hablé de recomendaciones para los que añadan festivales, pero otros muchos buscan la tranquilidad de la montaña. Ya sea en caminos de senderismo, rutas o... Leer más →

Recomendaciones para pintarse las uñas

Llega el verano, y el uso de zapato descubierto. Muchas personas, al ver un aspecto, deciden taparse estos problemas con esmalte. Esto se podría meter con el refrán de "ojos que no ven, corazón que no siente", pero usar esmaltes solo agravan estas patologías. Aún así, os dejo una serie de recomendaciones para un uso puntual,... Leer más →

¿Te vas a la playa? ¡Vigila tus pies!

¡El verano! ¡Qué bonito estar tumbado en una hamaca en una playa viendo la vida pasar! Estamos cerca de Junio, y muchísimos de nosotros acudiremos a la playa en busca de sol, agua, olas y relajación. Siguiendo la estela del anterior post, me gustaría daros una serie de consejos para los que acudáis a la... Leer más →

Hallux Limitus/Rigidus

La articulación metatarsofalángica esta formada por la cabeza del primer metatarsiano, base de la falange proximal del primer dedo y una gran variedad de estructuras anexas tales como, capsula articular, ligamentos y tendones. Esta articulación es fundamental para la marcha, ya que realiza la parte final de la propulsión, y otras funciones como mecanismo de... Leer más →

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